電気を自給自足する熱海をめざすさんふらわー、荒川です。
ここ最近、自分を大切にしようと心がけています。
自分を大切にするってどういう事でしょうね❓
幼稚園の経営をされているある方が、
「身体にいい美味しい食べ物を食べることは、自己肯定感に繋がるんだよ。」
と教えてくれました。
身体にいい、栄養のある食べ物を自分の身体に入れてあげている、
と意識することが、自分が自分を大切にしていると感じ、
自分は大切にされている＝認めてもらっている
と自分を承認できるところにつながるんだそうです。
なるほどー！
最近自分を承認しているせいか、太ってきた感じがします！
明日は屋根に登ることになりそうです。
頑張ります！
